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當起床站上體重計,發現指針又往回走一格的興奮感!
不是用說的就可以表達的~
這幾個月來很努力的想要回到去年發福前的體重,
無奈一個月前出現停滯期,長達一個月的停滯期搖搖擺擺....



於是就去掛中醫門診,除了看對體重能不能有直接影響外...
順便也調調身體,我好久沒這麼有毅力的天天吃中藥,天天做睡前伸展運動...
還幾乎每個禮拜都去游泳三次...



過完年站上體重計發現自己體重快破60大關的時候,我嚇傻了!
那陣子不敢拍照,也老是想把自己藏起來...
努力一陣子後,終於三個月過去掉了5kg...
5kg有多可怕?有多難減?去拿5kg的豬肉來秤看看....
一整天不吃也才不過會少那零點幾...
而且還會餓得頭昏眼花,還好我都沒餓到...也是瘦了...雖然很慢,但我自認健康啦



GOOD!現在掉了6kg了!離我理想體重還差距6kg...離我滿意的體重還差4kg
離我去年夏天的體重還差2kg了!


衝啊~
為了自己的健康,為了將來30歲的發福空間(?)-->中醫師這樣跟我說的
為了我的比基尼跟墾丁!加油加油加油....
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    Miss史迪奇*擁抱死人骨頭@韓國首爾

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